文章来源：网络，标题：各个器官的排毒时间你们知道多少？ 责任编辑：Zoer

　　 说起人体的排毒，我们都知道要让自己的身体毒素能够得到排放，但是你们可知道身体的哪些地方哪些器官是需要排毒的吗?其实我们身体的每个器官都在排毒，但是每个器官的排毒时间都是不一样的，那么究竟都是在什么时候进行排毒呢?

　　 1. 免疫系统排毒

　　 免疫系统我们都知道这是人体非常重要的系统，如果免疫系统受损的话我们会经常性的感冒发烧，然后免疫力下降，动不动就生病，而且不容易好。晚上的9点到11点的时间是免疫系统排毒的时间，我们可以适当的听些音乐。

　　 2. 肝脏排毒

　　 晚上11点到凌晨1点的时间是肝脏排毒的时间，这个时间我们需要在睡梦中熟睡，这样我们的肝脏的毒素才能够及时的排放出去，我们的身体才能够得到一个完全的干净，肝脏是人体的重要器官。

　　 3. 脊椎造血

　　 在我们半夜到凌晨的阶段是我们脊椎造血的时间点，当我们不断的新的血液被放出的时候，才能够替换老的血液，这样我们的身体才能够得到一个完全的改变和重新的洗涤，这样我们的身体和血液才能够变得很干净。

　　 4. 肺排毒

　　 在凌晨3点到5点的时候，是我们肺部排毒的时候，那么面对这样的肺部排毒我们能够做的就是要认真的睡觉，不能熬夜，因为熬夜对我们的身体是非常的不好的，容易引起许许多多的危害，让我们的身体变得非常的损害。

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