经期不能吃什么?我们都知道女性经期是一个很敏感的时期，需要好好护理，否则容易得妇科病。经期不能吃的寒性食物盘点，一起来了解一下!

　　月经期因为经血的耗散，需要充分的营养，因为月经到来时，人的抵抗力会下降，经期不能吃什么 经期不能吃的寒性食物盘点食欲差，情绪波动，腰酸。女生每个月都有那么几天是痛苦的，特别是痛经的女生。小编以前以为只要经期不吃凉的和辣的就没事了，后来才知道姨妈期间除了不能吃冷吃辣，还有一些要忌口的食物。赶快和小编一起Get起来，减轻经期的痛苦吧。

　　1.李子

　　李子是寒性食物，饮食，在经期食用会引起脾胃虚寒，影响消化功能，增加子宫的寒气，轻者会造成痛经或月经不调，严重的话会导致经量大量减少或者闭经。

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