文章来源：网络，标题：刮痧板刮痧的好处 责任编辑：Zoer

　　 大家知道刮痧有什么好处吗?下来小编来告诉大家吧。

　　 01 疏通经络

　　 若刮人体局部或者是相对应的穴位的话，那么可以帮助人舒缓经络，减轻疼痛。

　　 02 活血化瘀

　　 可以帮助人调节肌肉的收缩以及舒张，帮助人增加血液的循环。

　　 03 美容护肤

　　 若是按摩面部肌肉的话，那么可以将人面部的毒素排泄出来，然后保持人的脸部、头发的健康。

　　 04 舒缓放松

　　 若是刮人体的头部的话，那么就会有提神醒脑的功效;而若是刮人体的脚步的话，那么就会有缓解失眠的作用。

　　 竟然刮痧对人的作用这么好，那么该用什么刮痧板进行刮痧呢?由于清代的郭士遂曾提到用铜钱蘸香油刮之，因此说中国自古以来刮痧便是用铜。而铜本身的分量是很足的，并且硬度适中，刮痧的时候并不需要很大的力气，力透肌肤，因此并不会刮在表面，而是深入肌肤的肌理当中。

　　 可能很多人并不知道日常的面部刮痧法常用的刮痧方法，那么小编就在这里告诉大家。

　　 若想要给脸部进行刮痧，那么就应该事先做热身。若脸上是非常油腻的话，那么最好是先把脸清洗干净，接着用毛巾擦干，然后抹上按摩乳，轻轻地按摩脸部。其一、刮额区，要以额头为中轴线为起点，而刮痧板与皮肤的夹角要保持在5-15度之间，然后轻轻地向外侧前额的发际线方向进行刮，力度要适中，动作需连贯，一般10-20次;其二、刮眼眶，要以鼻根为起点，而刮痧板与皮肤的夹角要保持在5-15度之间，分别向左右进行刮，需要紧贴眶骨的上缘至耳前，一般10-20次;其三、刮颧骨，要以鼻翼为起点，然后向外进行刮，要沿着眶骨下缘至耳前，一般10-20次;其四、刮下颌，要以下颌为中线起，而刮痧板与皮肤的夹角要保持在5-15度之间，沿着下颌骨边缘向耳垂方向刮，一般10-20次。

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