文章来源：网络，标题：女人性兴奋时乳房的惊人变化 满足你的好奇心 责任编辑：Zoer

　　 乳房对于女人来说意味着什么

　　乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏地带之一。乳房不仅具有哺乳功能，而且在性生活中对于提高性生活质量也有着很关键的作用。对于男性来说是美与欲望的对象，它在性活动中也起着重要作用，但人们往往忽视了这一点。乳房的神经分布和神经末梢的数量是很丰富的，乳房与其他性器官的关系是十分密切的。

　　 女人性兴奋的时候乳房有什么变化 女性在性兴奋时，乳头会勃起

　　这个没有准确的答案，不同女人反应会不同。大多数女人在性兴奋的时候第一反应就是乳头的勃起，这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。由于每个女人的乳房大小不一样的原因，反应常常不是同步出现的，一个可能已经达到完全勃起和肿胀，而另一个却出现滞后现象。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来，好像处于半勃起位置，假如这种内陷是难以恢复的，那就见不到乳头的反应指征了。

　　 女性在性兴奋时，乳房会充血肿胀

　　乳房充血肿胀也是性兴奋最常发现的表现，可预防乳腺增生。出现性高潮后，充血迅速消退，乳房回复到原状。如果女性的性欲长期受抑制，达不到性高潮，乳房的充血消退得很慢。长时间的充血就会造成了乳房胀痛。对于长期没有性生活的女性，缺少这种变化，乳房容易发生乳腺增生病。据医学家表明，在乳腺增生病的诱因中，包括了性功能低下及性生活不和谐。因此，和谐的性生活不仅有助于维持夫妻和睦，还是保障夫妻健康的一个重要因素。

　　 乳房保养小知识 调整饮食

　　很多女性性生活后会出现乳房下垂松软症状，想要改善女这些症状的话建议女性可以先从饮食方面入手，女性乳房下垂松软应该多多富含高蛋白的食物补充女性胸部所需营养成分，从而改善女性乳房下垂松软症状。

　　 按摩

　　女性乳房下垂松软还可通过按摩的方式进行缓解，改善女性乳房下垂松软并不是一朝一夕的事情，所以女性应该每天睡前坚持顺时针对胸部进行按摩知道胸部皮肤发红发热为止，这么做的主要目的就是为了可以促进乳房周边血液循环从而改善下垂症状。

　　 合适的内衣

　　前面我们已经介绍导致女性乳房下垂松软的很大一部分原因就是因为内衣不合适的原因，所以为预防和缓解女性乳房下垂松软症状女性朋友们应该尽量选择合适的内衣并且正确穿着。

　　 配合丰胸运动

　　为改善女性乳房下垂松软症状女性朋友们还可以配合一些丰胸运动，丰胸运动对改善胸部下垂症状有着很有效，丰胸的运动很多简单的扩胸运动和瑜伽树式动作都可以。

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