最适合秋天的养生汤，十元煮一大锅，女人常喝

　　作者：Gracecy

　　用料

　　银耳 半个

　　雪梨 1个

　　红枣 适量

　　莲子 一小把

　　百合 一小把

　　枸杞 少量

　　冰糖 一小把

　　做法步骤

　　1、银耳、红枣、百合提前泡发，雪梨去皮切小块

　　2、根据自己准备的食材量，锅中接足够的水，放入银耳、百合、莲子大火烧开后转小火炖40分钟左右。

　　3、加入雪梨、红枣、冰糖继续炖煮20分钟左右

　　4、银耳软烂，汤汁粘稠，加入枸杞关火，盖上锅盖闷十分钟。

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　　【原标题：银耳雪梨红枣百合莲子汤】

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