文章来源：网络，标题：决明子的功效与作用，决明子泡水喝竟有害处 责任编辑：Zoer

　　 决明子的功效与作用有哪些呢?相信许多办公一族的人都是喜欢拿来泡水喝，这样做法到底是否正确呢?在饮用决明子茶之前，我们还是需要对它有所了解，比如决明子的功效与作用以及副作用等等，只有掌握了这些注意事项，那么我们再喝的时候才会更加的放心吧同时也可以达到养生的目的了。

　　 那么接下来就让我们一起来了解一下决明子的功效与作用吧。

　　 一、决明子的功效与作用

　　 许多人都清楚，决明子它的最主要的作用就是可以护目。虽然说它并不是我们经常见到的一种食材，但是还是可以拿来进行泡水喝的。适当的饮用决明子茶的话，是可以润肠通便的，饮食搭配！同时也可以养目护目，降低高血压高血脂，有效预防冠心病等等。

　　 尤其是对于坐办公室的人来说，可能多多少少都会有便秘的困扰，那么不妨来一杯决明子茶吧，这样就可以改善这种情况了。

　　 二、决明子副作用

　　 虽然说决明子的功效与作用有许多，但是不可否认它也有一些副作用。不管是什么食物，它都是具有双面性的，因此它的副作用也是需要我们全面了解的。

　　 因为它主要是凉性药材，那么对于一些肠胃不好的人可能在服用之后就会出现腹泻或者是胃痛了，在服用之前一定要注意，此类人群最好不要去饮用这种茶。

　　 另外怀孕的女性也要重视起来，在怀孕期间不可长期饮用，不然可能会导致早产以及流产等等，所以我们一定要考虑到这其中的利弊，千万不能对于某种食物过于依赖，一定要在有所了解之后再去适当的进行选择。

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