春季吃什么好 春季养生必吃十种食物春季吃什么好?天气开始变暖，饮食上面也是需要注意很多的问题，吃的健康才能预防很多的疾病，才能帮助减肥，下面一起来看看春季养生必吃十种食物!

　　春季养生必吃十种食物：橘子、猕猴桃、杨桃、红枣、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、山药、卷心菜。

　　猕猴桃

　　猕猴桃对于常见的一些炎症还是可以治疗的，味道酸甜，吃一点不会有血糖升高的问题。猕猴桃为猕猴桃科猕猴桃种植物的种子，因得到猕猴的青睐故又名猕猴桃，因其富含维生素C和膳食纤维，有抗氧化、娇嫩肌肤的作用，故被称之为美容果，其酸甜的口感也十分适合女性食用。降低胆固醇食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维，五分之一是果胶，特别是皮和果肉接触部分。美容。果胶可降低血中胆固醇浓度，预防心血管疾病。含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。

上一篇：性功能障的危害 这些偏方能治疗性功能低下

下一篇：早上喝淡盐水能减肥吗 早餐吃这物更减脂