文章来源：网络，标题：女性切记子宫保养的五大常识，养生保健非儿戏 责任编辑：Zoer

　　 30%的妇女患有大小子宫健康问题。更重要的是，30岁以后子宫功能因为身体原因，自然会开始慢慢的消退。从现在开始好好照顾你的子宫。等你找到它出现问题就为时已晚。

　　 1，荷尔蒙引起麻烦，别老去美容院

　　 如果你35岁以下，月经正常，皮肤光滑，不要经常去美容院。世卫组织调查发现，许多美容院为了追求速白的效果，在自制的所谓天然面膜等产品中添加大量雌激素，会使子宫壁的韧性下降，变得虚弱。如果你要去美容院，你可以带上自己的保养品，这样你就不用担心产品中的荷尔蒙超标了。

　　 2，性伴侣太多

　　 当有更多的性伴侣时，子宫颈是危险的!美国医学专家说，有三个以上性伴侣的女性患子宫颈炎的可能性是前者的两倍。专家强调，不是AA次导致宫颈炎，而是当男性粘液进入女性体内时，宫颈会产生一定的适应性，但当粘液种类太多时，宫颈会失去适应性，会出现不小心发炎。

　　 3，吃深海鱼保护子宫

　　 吃鱼的女人对老年人来说很美!法国医学专家说，深海鱼，如雪菜和金枪鱼含有大量的omega-3脂肪酸，可以抑制女性前列腺素的分泌。前列腺素是一种导致子宫收缩和肌肉痉挛的脂肪酸。前列腺素分泌量越少，35岁后子宫内膜异位症的危险性就越小。

　　 喝热柠檬水提高子宫免疫力

　　 医学研究表明，柠檬是碱性的，含有大量的维生素C，能有效提高妇女子宫的免疫力。专家说，人体早上吸收柠檬酸最好，所以每天早上喝一杯热柠檬水可以提高子宫的免疫力。注意，一定要喝热哦!

　　 4，注意内衣上的白带

　　 白带是女生每月都会看到的，健康的白带是胶状的，清澈无味。如果你发现你内衣上的白带是稀疏的，像水一样，它很可能是子宫功能障碍的前兆。白带水样是细菌生长的温床。美食，这时，我们必须去医院做专业检查。

　　 5，考虑怀孕

　　 最为最值得注意的事，怀孕可是一件人生大事!专家说，怀孕可以增强子宫的延伸，使其更适应未来的炎症。但是专家建议你在35岁之前怀孕，因为35岁之后，身体压力会下降，子宫适应的目的很难实现。

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