用料

　　黑米60克小米100克薏米60克干玫瑰花10朵红糖适量

　　玫瑰薏米粥的做法

　　黑米和薏米洗净浸泡过夜

　　干玫瑰花浸泡开

　　把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，美容！煮至粘烂

　　加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成

秋季早餐养生粥，增进食欲，增强体质以及防止

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