唐艺昕孕期游泳 孕期游泳注意事项有哪些
唐艺昕在社交平台分享了自己的孕期游泳照,笑容十分灿烂,挺着肚子也要保持运动,这状态也太好了吧,看着还是少女感满满,但怀孕游泳还是要注意一下的,你知道孕期游泳注意事项有哪些吗?
很多人不知道怀孕可不可以游泳,其实是可以的,适当的游泳对妈妈还有胎儿的健康都是有益的,但怀孕的人游泳运动跟普通人不一样,首先是要保证水质干净,避免不必要的感染,而且水的温度不能刺激,水温应该控制在30℃左右,必须在28℃以上,这样对胎儿不会有什么刺激,才能舒适地游。唐艺昕孕期游泳 孕期游泳注意事项有哪些
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