怀孕的时候是我们身体最脆弱的时候，很多东西都要忌口，不然可能会对胎儿造成不好的影响，孕妇能吃海带吗?接下来我们一起来看看孕妇吃海带的好处。

　　孕妇能吃海带吗?孕妇在中后期其实是可以吃的，只要在进食的时候注意一些，不要吃一些不新鲜的。海带是一种味道可口、营养价值很高的食品，即可凉拌、又可做汤，素有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军的美誉，孕期适当吃海带会使营养更均衡。海带中富含的碘有促进生长发育、维护中枢神经的作用;富含维生素E有护肤养颜以及保胎、护胎的作用。孕妇能吃海带吗 孕妇吃海带的好处

上一篇：女性血瘀体质病痛多 有5种症状要马上调理

下一篇：对男人好的食物 十种补肾食物来帮忙