在日常的生活中，广大的女士都在追求光鲜亮丽的皮肤，大家在日常的生活中应该如何去进行让您的皮肤光滑，拥有好的皮肤要知道一些好的妙招，下面一起来看下相关的介绍，化妆技巧！可能对您带来帮助。

　　一、早晚两杯白开水

　　女人要做的是，运动方式，至少早晚各一杯白开水。早的一杯才能清洗肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而太过黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因而，每晚饮水的作用不能低估。

　　二、一个西红柿

　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每日至少保证一个西红柿，才能满足一天所需的维生素C。

　　三、一杯醋

　　女人仍是有点醋意的好。每日三餐中食用醋才能延迟血管硬化的发生，已经是反复屡次的保健常识，关于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手以后先敷一层醋，保留二十分钟后再洗掉，才能使手部的皮肤柔白细嫩。假如你住地的自来水水质较硬，才能在每日的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

　　四、一杯酸奶

　　从补钙角度看，女人是最方便缺钙的一个群体，而牛奶的补钙结果优于任何一种食品，更加是酸奶，更方便被**吸收，肌肤保养所以，女人应每日保证一杯酸奶。

　　以上大家知道了想要好的皮肤，要注意日常的生活的补水，大家积极的做到以上的妙招，为了好的皮肤去努力拼搏。

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