熬夜肌肤如何急救
很多女生爱好晚睡,被动或是主动的晚睡对身体都不好的,更加是长期的晚睡会让皮肤水分流失,显得黯淡发黄,缺少光润的色泽,让你外貌看起来比实际年岁显老,那么假如我们不得不晚睡,有什么好妙招才能对付晚睡后的各种皮肤难题吗?有的,随作者一起来学习下吧!
1,化妆技巧。多吃富含维生素C和胶原蛋白的食品
如:柠檬,芒果,猕猴桃,肌肤保养肉皮等,维生素C和胶原蛋白的食品有利于皮肤恢复弹性和光泽,维生素C能够抑制色素沉着,清除晚睡后皮肤结构中的毒素;维生素E能抵御自由基,使皮肤中的血液明亮干净。
2,盐水急救肤色
假如晚睡后发现自己面色憔悴,不敢视人,可用盐水敷面:将一小撮盐放在热水中溶解,然后将一条小毛巾用盐水浸湿,对脸部湿敷3分钟,反复几次,也能改善晚睡后的憔悴面容。
3,按摩,为疲惫皮肤排毒
晚上的养护才能让疲倦的眼周皮肤得到充足的水分和营养,并配以有效的按摩,饮食,帮助皮肤快速恢复代谢功能,给皮肤排毒,让皮肤绽放无限活力。
下面介绍2种有效对抗晚睡皮肤的自制面膜
1,西红柿橙子面膜
做法:
1,西红柿洗净去蒂,切成两半。
2,橙子去皮,切成两半。
3,将西红柿、橙子各取一半放进榨汁机中,榨取汁液。
4,用无菌滤布将残渣过滤掉,留取汁液待用。在面部敷15分钟后用清水洗净。
功能:这款面膜能有效缩紧毛孔,紧实脸部皮肤,使皮肤白皙哦!番茄含有维生素C成份,具有抗氧化作用。而橙子含有维生素A、B、C、D及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分。
2,牛奶+燕麦=美白好气色
材料:牛奶,燕麦
做法:将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮,然后等它仍是温热的时候涂抹在面部,10分钟后温水洗去即可。
功能:皮肤痤疮、斑点、黑头、面疱,只要难题不是更加重要,只需每日运用10分钟的燕麦面膜即见效,有效的抑制黑色素的生成,净白皮肤。
必需友情提醒的是,晚睡仍是尽量避免或是不要熬得太夜,充足的休息会让皮肤看起来更水灵更健康哦。
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