现在的生活条件逐渐地提升，人们也愈来愈注重养生。吃出来的动人是现在女人最必要的护肤妙招，也是女人们最想要的，那么美白的食疗妙招有哪些呢?我们一起来看看。

　　水果类

　　润泽美肤──草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、肌肤保养木瓜、芒果

　　净化美肤──樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

　　排毒整肠──香蕉、苹果、凤梨

　　促进代谢──葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

　　净化平衡体质──樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

　　蔬菜类

　　1、番茄美白

　　材料： 番茄一个

　　妙招：将番茄捣烂，滤汁涂于脸部，二十分钟后洗净，每日数次，可使肌肤变白，还兼治斑点。

　　2、马铃薯美白

　　材料： 马铃薯1\3 ， 面粉或是奶粉适量

　　妙招： 马铃薯去皮，研磨捣烂成糊状，滤去水分，调入上等得面粉，作为面膜涂在面部，25分钟后用清水洗去。养身对皮下得黑色素有漂白得作用，尤其对解除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉结果特别。

　　3、白菜美白

　　材料： 新鲜的白菜适量

　　做法： 白菜帮切成片状，贴于面部，有使黑色肌肤转白的功用。

上一篇：肌肤保养怎么才能治疗红血丝

下一篇：白瓷娃娃毛孔嫩肤价位肌肤保养