你的肌肤得了空调病吗?夏天，空调是我们不可或缺的家用电器，尤其是在最热的时候，待在空调房里吹着冷气吃着火锅，那感觉真是爽!可是，在你爽的时候，你有思考过肌肤的感受吗?

　　空调房间一般偏于干燥，使人的肌肤很方便失去水分，变得干燥。长功夫吹空调，会带走皮表的水分，形成肌肤干燥 (重要的形成脱水) ，干燥的肌肤不光外观干涩黯哑，而且缺少抵抗力，方便被晒黑，或是感染皮疹类疾病。

　　如何办?要我舍弃空调好像有点困难，有没有其他办法来缓解空调对肌肤的损害呢?

　　直接，让我们从源头的空调君开始，一点一点改善空调房的环境。专家提示：最好把室温恒定在24℃上下，室内外温差别超过7℃，还要常常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1-3小时最好关一段功夫空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。假如条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的位置换换气，尤其是午休功夫要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要尽快离开空调房间呼吸新鲜空气。

　　多喝水，从身体内部保证水分的供应。虽说没需要非得遵循一天8杯水的做法，但是多喝水总不会错。海报网编编建议在水里加新鲜柠檬片，不光有美白功能，也能增多抵抗力呢!

　　光喝水还不足，里应外合才能让肌肤由内而外真正的享受水分。在这一点上，同样每日身处强力空调房的编编有办法：

　　1.在自己的办公桌上放加湿器，除此之外，编编的桌上还有水生的小绿植。冬季搭配这个是为了改善四周环境的湿度，减缓干燥。

　　2.假如不是在办公室，而是在车里面，或是飞机上等等，不能搁置加湿器也不方便放绿植如何办?哈哈，这个时候就轮到保湿喷雾、肌肤保养爽肤水们出场了。编编建议各位报友随身携带小支喷雾，方便随时随地补水。或是有持久保湿力的护肤精华，也才能。

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