一些老人虽然目不识丁，却累积了很多生活健康小常识。总是会听到老人说，苦瓜是苦了点，不过对身体却有很大好处。对!正如良药苦口利于病是一个道理。苦瓜不但吃着养生，就连做成美肤产品都是很有用途的哦!

　　第一：美肤功能

　　苦瓜能滋养白皙皮肤，肌肤保养更能镇静和保湿皮肤，更加是在方便躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即消除皮肤的烦躁呢!

　　第二：水嫩秘招

　　苦瓜汁要喝，苦瓜面膜也要勤敷哦!因为苦瓜含丰富维生素，才能清热退火。加上苦瓜又很便宜，一条苦瓜不到5元，就能有像沙龙般美白护肤的结果，固然要好好地利用一番啰。像我有时在大太阳下出外景，晒完太阳后，觉得脸有晒红迹象时，时尚，这时我都会拿冰苦瓜来冰镇退热，明星穿着，每次一敷完，面部的红热就消退很多呢!

　　苦瓜滋养保湿型面膜DIY法

　　材料：白苦瓜1条

　　做法：①将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。②拿出洗净后切成薄片。③用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

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