鲜蚝肉末粥健脾养胃益气补血

2021-03-29 21:30分类：美食搭配阅读：

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鲜蚝肉末粥健脾养胃益气补血
准备鲜蚝(小粒)100克，猪瘦肉50克，粳米50克，胡椒、细盐适量。先将猪瘦肉切碎。粳米淘洗干净，放入砂锅，加猪瘦肉和适量水煮至米烂粥成，加入鲜蚝煮沸即可，胡椒、细盐适量调味，温热时服。鲜蚝肉治虚损，解酒后烦热，滑皮肤。猪瘦肉滋阴润燥、补益脾胃。美容！粳米补中益气、健脾养胃。胡椒温中下气、止呕消痰。因此，本品可达健脾养胃、益气补血之效。