有前列腺疾患少食辛辣多果蔬

2021-03-31 17:21分类：美食搭配阅读：

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有前列腺疾患少食辛辣多果蔬
男性常见的前列腺疾患有前列腺炎、前列腺增生等，主要表现为后尿道有烧灼感，会阴部、肛门部疼痛，尿频、尿痛、小便淋沥不尽，甚至排尿困难等，长期反复充血是引起前列腺疾患的原因之一。患者在药物治疗同时，应当养成少食油腻辛辣、戒烟限酒、多食蔬菜水果等良好的饮食习惯。酒精扩张血管会引起脏器充血，前列腺当然也不例外。一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，这会导致慢性前列腺炎难以治愈且容易复发。香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，还会影响前列腺的血液循环，加重前列腺充血。大葱、生蒜、辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些慢性前列腺炎患者有吃辛辣的饮食习惯，常常在症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。对于前列腺患者来说，每天吃2-3个苹果，可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎和防止复发的目的；瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等含锌量也较高，可根据个人口味选择。多进食蔬菜水果，吃些粗粮食物，保持大便通畅，可减少便秘发生，减轻前列腺坠胀的症状。每天喝2-2.5升水，多排尿，可有效降低尿液浓度，减轻对前列腺的不良刺激。