清热祛湿靓汤：赤小豆粉葛陈皮鲮鱼汤

2021-03-31 14:04分类：美食搭配阅读：

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清热祛湿靓汤：赤小豆粉葛陈皮鲮鱼汤
材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。做法：赤小豆、陈皮洗净；粉葛削皮洗净，切块；鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。把所有材料一起放进砂锅，加清水2500毫升，武火煮沸后，改文火煲2小时后，放盐调味即可。功效：清热下火、祛湿润燥。适用于湿热内蕴、长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人服用。