血对于女性的一生，尤其珍贵。而由于特殊的生理结构的原因，导致很多女性都会有贫血的现象发生。气血对女性身体健康有很大的影响，中医学早就有“女人以血为本，以血为用”，“妇女以养血为本”等观点。那么，吃什么可以补气血呢?下面分享一下补血汤的做法大全。

8大补血汤的做法

1.红枣陈皮汤

　　食材：红枣20颗，陈皮10克。

　　做法：

　　1.红枣洗净浸泡一小时，陈皮洗净。

　　2. 红枣、陈皮放入锅内，加水，用小火炖烂即可。时尚潮男，

　　食法：每日一剂，分两次服用。

　　功效：健脾益气，益气补血。适用于脾虚气弱，气血两虚。

2.大枣人参汤

　　食材：大枣8颗，人参10克。

　　做法：

　　1. 大枣、人参洗净。大枣去核。

　　2. 大枣、人参放入炖盅内，隔水炖煮1小时。

　　食法：温服，分两次服用。

　　功效：养血安神，大补元气。适用于虚弱、补血汤的做法大全,补血汤的制法大全,补血汤的制作方法气短乏力，因大出血引起的虚脱。

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