运动内衣是特意为运动计划的内衣，女性伴侣运动的岁月都提倡穿戴运动内衣，运动内衣或许让咱们正在运动的岁月胸部不会难受，有很好的定型功用。

　　没有运动内衣什么能够替代

　　借使运动强度很轻的话，能够穿戴带胸垫的紧身背心。低强度运动有瑜伽、普拉提、徒步等，这些运动带给胸部的震感不是很大，对内衣恳求也不高。但借使要做强度高的运动，提倡照样要穿着专业运动内衣。

　　为什么要穿运动内衣

　　由于运动内衣比大凡的内衣正在平稳性、固定性、撑持性、排汗性等方面都更好，首要方针是穿上后巩固对胸部的包裹和固定，避免猛烈运动中胸部摇曳惹起的肌肉和韧带毁伤(首要是胸部悬韧带毁伤，避免懈弛下垂。

　　恒久穿运动内衣的迫害

　　运动内衣固然安闲，可是运动内衣是不行够当平常内衣穿的，恒久穿运动内衣对待胸部健壮是倒霉的，由于运动内衣对胸部的固定性更甚于大凡内衣，恒久穿，将胸部勒的太紧，会影响到胸部血液轮回，容易导致胸部产生懈弛下垂的地步，乃至爆发少许乳腺疾病。运动内衣属于功用性的内衣，提倡的话运动内衣通常最好不要穿，只正在运动的岁月穿比拟好。运动的岁月穿运动内衣能够减轻胸部摇曳爆发的猛烈疾苦或下垂感，美容美发它的肩带比大凡内衣款，况且没有钢圈，能够勒紧胸部。固然运动内衣穿上去跟大凡内衣感到差不众，可是恒久穿运动内衣是欠好的。

　　运动内衣的名堂

　　1.压缩式

　　这类内衣的计划是为了让你的乳房紧贴正在胸腔上，节减上下摇曳，这种名堂和古代型隔离好两块乳房的罩杯分别，压缩式的内衣没有特殊的两个乳房隔离，首要是让你塞进胸罩内，强力压缩固定，计划上较适合小巧型的乳房。

　　2.杯状的运动内衣

　　其余一种有做出杯状的运动内衣，和凡是古代式的胸罩犹如，布料或许为弹性布料，有附加吸湿排汗功用，也没有钢圈，这类型的胸罩比拟适合胸部较大的女性，如C杯以上，这种名堂首要是念消重乳房摇曳的地步，况且固定乳房恶果很好。

　　3.其他

　　好比常睹的坦克背心内含罩杯，这类内衣常常都是无法撑持你的乳房，首要好处是穿戴安闲，特殊是肩带的部门，下围的部门更不必说了。 少许强度较弱的运动，没有运动内衣什么可以代替 为什么要穿运动内衣如瑜珈，穿比拟松、弹性没那么好的阳春型内衣是能够的。 但要是你的运动量较大，照样提倡挑程序型的运动内衣较好。

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