做辣妈，不做大妈，时尚大片等你来!

　　辣妈必修课之一：运动

　　运动在20多岁时效果并不明显，但到30岁开始，就变得特别明显，尤其是生过孩子之后。运动和不运动的人到40岁相比，视觉上有可能能差出10岁。在我微信(微信号：qiaolin0120)发肌肉两个字给我，养身。国际时尚，就会出来一篇文章《要漂亮就不能没有肌肉》详细的解释了运动对于美容和美体的作用。

　　辣妈必修课之二：控制饮食、健康饮食

　　无论是在孕期，还是平时，都要控制好食量，但要吃的非常全面非常营养，你才能健康漂亮。可以在我微信发食谱两个字给我，有一个我的健康减肥食谱，供你参考。

　　辣妈必修课之三：保养脸蛋

　　如果你对如何保养脸蛋完全不知道，这可不是一句话两句话能说清楚的，你得把我全部文章都看一遍，就能变成高手了，请在我微信发目录两个字给我，会出来所有关键词的列表，可以挑选自己需要的内容，有时间最好把所有的都看一遍，因为那些肌肤问题，每个人早晚都会出现的，也许你已经出现了，时尚女装但没有意识到。

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