男人吃什么黑发?头发白了吃什么好?这些都是很多头发发白的人关注的问题。其实头发发白不是代表你衰老，更多的是预示着你的身体出现了健康问题。比如肾虚阳痿或者其他的疾病都会导致白头发的出

　　男人吃什么黑发?头发白了吃什么好?这些都是很多头发发白的人关注的问题。其实头发发白不是代表你衰老，更多的是预示着你的身体出现了健康问题。比如肾虚阳痿或者其他的疾病都会导致白头发的出现。那么男人如果出现白头发吃什么好呢?网男性频道就为大家介绍男人吃什么黑发?头发白了吃什么好的问题。

　　先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟磨碎，与粳米兑水煮粥即可。此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。合理饮食！每天一碗，分两次食用。

　　脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。

　　赤脚直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。

　　每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头眼昏花、头发早白疗效不错。

　　《东方食疗与保健》记载：将黑豆淘洗干净并经过反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日吃2次，每次吃6克，配淡盐水吃下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用有疗效。

　　在我们平时生活当中我们经常可以看到一些男性感觉年纪不大，却已经满头白发了，看上去跟自己的年龄很不相符。其实这种情况就是我们经常说的“少白头”。少白头的原因有很多，这也令男性朋友非常[详细]

　　男人吃什么黑发?头发白了吃什么好?这些都是很多头发发白的人关注的问题。其实头发发白不是代表你衰老，更多的是预示着你的身体出现了健康问题。比如肾虚阳痿或者其他的疾病都会导致白头发的出[详细]男人吃什么黑发？头发白了吃什么好

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