这4类人不宜吃花生

2021-03-29 22:41分类：美食搭配阅读：

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这4类人不宜吃花生
花生富含营养，其中的卵磷脂和脑磷脂有助于增强大脑记忆，蛋白质和脂肪有助于产后催乳……尽管花生全身是宝，但有一部分人不宜吃。 1、糖尿病患者。由于花生是高能量食物，糖尿病患者需要每日控制总能量的摄入，每天食用的油脂不能超过30克，但是18粒花生米就相当于10克油，因此，吃花生很容易使总能量摄入超过控制量。 2、高脂蛋白血症患者。此类患者的饮食治疗原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。食用高热量、高脂肪的花生可能会使病情加重。 3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。此类患者饮食宜清淡，而花生的蛋白质和脂肪含量都非常高，因此不食为妙。 4、痛风患者。此类患者不宜吃花生，因为花生中的高脂肪会阻碍尿酸的排出，从而加重痛风病情。