一、进入幼儿期，饮食搭配粮谷类逐渐成为主食，以米面为主，同时加入少量的杂粮和薯类，每天参考摄入量为100-150克（生重）；

　　二、乳类是钙的最好来源，同时提供优质蛋白，每天给宝宝吃350毫升的鲜牛奶或者50克左右的全脂奶粉；

　　三、摄入总量100-125克的鱼、禽、蛋、瘦肉以及大豆制品（以干豆计算），摄入足够的优质蛋白，优质蛋白要占总蛋白质的一半，食物要多样搭配；

　　四、美食搭配合理饮食幼儿的食谱应该单独做，质地细软，少油少盐；

　　五、美食搭配，合理安排三餐，每餐间隔3-3.5小时，一般采用三餐两点制；

　　六、注意饮食卫生，幼儿抵抗力差，一定要加强卫生的管理。

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