关注生活中点滴健康知识，助您获得幸福一生，这期继续跟大家分享一些食物的搭配禁忌和人们在一些疾病期间不推荐用的食物种类。生活中这些例子真的很多，希望大家记住，同时也把健康知识传播给身边的亲人。

　　应避免同食的相克食物甲鱼 与 【蕨菜/芹菜】 → 易引起消化不良或食物中毒的情况。牛奶 与 【葡萄/石榴/山楂/柿子】 → 难以消化、恶心、头晕、腹胀等情况。海鲜 与 【柿子/葡萄/石榴/山楂】→ 富含VC的食物都不宜与海鲜同食，严重会引起砒霜中毒。红薯 与 【燕麦】→ 可导致胃痉挛胀气。鲤鱼 与 【腌菜】→ 增加致癌物质亚硝酸胺的产生。

　　以上是今天跟大家分享的相克食物，在之前的【中】【上】篇文章当中也分享了其他比较重要的内容大家可以进入主页翻找，阅读下。

爱美，及疾 src=/pic/ys/20191213/252ee31684c94b9a854e70df22f0b1d1.jpg img_width=640 img_height=415 alt=千万家庭收藏：会影响到健康的饮食搭配，及疾病期间的饮食注意项 inline=0>

　　常见疾病期间应尽量避免的食物有【肝病】（如各种肝炎，脂肪肝）→ 蛋黄、油炸、烘烤类、酒、辣椒、芥末、桂皮、韭菜、鱼罐头、猪脑等。【腹泻】 → 豆腐脑、饮食油腻食物、辣椒、酒、香蕉、牛奶、鸡蛋、生冷食物、【便秘】 → 糖、酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉。【高血压】 → 酒、浓茶、 狗肉、盐（重口味）、辛辣食物、动物肝脏、蛋类、巧克力、油炸食物、肥肉。【糖尿病】 → （这里将 白/红/冰糖类、巧克力、土豆等大家都比较熟悉的种类就不提了）蜂蜜（可不是蜂胶）、蛋糕、肥肉、油炸食品、烟酒、栗子、粉条、牛肉。【骨关节炎】→ 海鲜、动物内脏、紫菜、猪油、奶油、油条。【皮肤病】 → 油炸食品、肥肉、糕点、奶油、辣椒、胡椒、酒、营养搭配过甜的食物。美食搭配【感冒】 → 烟酒、辣的食物、猪肠、火腿、羊肉、鸭肉、油炸食品、咸带鱼、咸菜。

　　以上只为是在这些疾病期间应少食、控量的食品，不是说不能吃、禁吃，适量的或者在医师指导下食用时没有问题的，希望大家灵活掌握，毕竟食谱广才能更好的摄取足够的营养素。

　　如果大家觉得有用就【点赞】+【收藏】有问题可以再评论区留下、下期我们学习关于高血压的知识吧！敬请期待

上一篇：孕妇在怀孕期间的饮食需要注意哪些

下一篇：如何进行孕早期食物选择和饮食搭配？内附详细