文章来源：搜狐健康，原创标题：原创标题：秋刀鱼怎么做 原来做法如此简单 责任编辑：Loge

　　秋刀鱼是一种海鱼，在海边居住的朋友们可能会比较熟悉一些，而在内陆地区的朋友们，吃得相对要少一些。秋刀鱼的口感非常好，而且香味浓郁，所以越来越多的人都爱上了吃秋刀鱼。那么秋刀鱼怎么做呢?一起来看看!

　　秋刀鱼怎么做

　　花菜烤秋刀鱼

　　食材：秋刀鱼2条，花菜120克。

　　辅料：烤肉料3调羹，油适量。

　　步骤

　　1.秋刀鱼去鳃，去肚，洗净，在鱼身斜划几刀。

　　2.加2调羹烤肉料，把鱼腌30分钟。

　　3.花菜洗净，瓣小朵，也用烤肉料腌30分钟。

　　4.烤盘上垫锡纸，抹些油，放上秋刀鱼与花菜。

　　5.烤箱开200度，上下火，预热5分钟，把烤盘放入。烤箱开上下火，200度，烤15分钟。关下火，用上火再烤5分钟即可。

　　秋刀鱼在烤的时候，一定要注意好火候。因为生的鱼是不推荐大家吃的，里面会有很多的细菌，但是烤过头了口感也会很差。

　　所以如果你是第一次做烤鱼的话，可以先设置短一点的时间，半途拿出来看一下，然后再决定是否要继续烤，防止一下设置的时间太长烤糊了。

　　第一种做法算是比较家常的一个口味，如果你不爱吃花菜，或者是想吃味道更加浓郁一些的做法，请继续看下面的内容。

　　酱炖秋刀鱼

　　主料：秋刀鱼450g。

　　辅料：葱姜蒜少许，料酒少许，酱油少许，味精少许，豆瓣酱两勺，白砂糖少许，十三香少许，辣椒少许，花椒少许，豆油若干。

　　步骤

　　1.秋刀鱼洗净去内脏，洗得越干净越不会腥，我这里用了三条秋刀鱼，两边只去了内脏，时尚。中间那条是我演示一下煎秋刀鱼时，可以将骨头全部剔除的样子，炖的话没必要剔骨，因为肉容易散掉。

　　2.豆油热后加入葱姜蒜和豆瓣酱煸炒，然后加入秋刀鱼和水，大火开锅后转小火。

　　3.后加入各种调味料，小火炖二三十分钟即可。

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