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滋养肝肾喝五彩虾仁粥
材料：糯米150克，鲜虾仁100克，豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜各50克，盐、葱花少许。 做法： 将糯米、鲜虾仁、豌豆、玉米粒洗净，香菇、胡萝卜切碎，先将糯米用文火煮20分钟，再放入鲜虾仁、爱美，豌豆、玉米粒、香菇、胡萝卜，煮5分钟后放入盐、葱花即可。 功效：滋养肝肾，润燥滑肠。
 

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