冬天到了往往是我们滋补身体的好时候，这个时候喝上一杯暖暖的养生茶不仅能够滋补气血美容养颜也可以给身体补充能量带来温暖，花茶往往是女性很好的一个原则因为味道比较

　　 冬天到了往往是我们滋补身体的好时候，这个时候喝上一杯暖暖的养生茶不仅能够滋补气血美容养颜也可以给身体补充能量带来温暖，花茶往往是女性很好的一个原则因为味道比较可口并且十分的百搭，下面介绍的玫瑰山楂红枣茶你一定不能错过。

　　 玫瑰山楂红枣茶是特别适合女性喝的，因为玫瑰有美容养颜的功效，山楂具有开胃的功效，而红枣能够补充我们体内的气血，是特别适合经期的女性的，那么玫瑰山楂红枣茶怎么做呢?

　　 红枣玫瑰山楂减肥茶

　　 材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵(最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)、枸杞子15-20颗、荷叶粉25克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个(确实没有用四分之一个桔皮(10克)代替)、白菊花一小撮(4-6朵，一小撮是指的三个手指头捏的量)。

　　 山楂减肥的功效：

　　 中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症。山楂中还含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。

　　 玫瑰花的减肥功效

　　 玫瑰花具有帮助消化以及消减脂肪的作用，所以说服用玫瑰花具有减肥的效果。想要令玫瑰花茶减肥的效果最好，建议大家在饭后服用。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要过多服用，避免便秘的情况加重。玫瑰花也更加适合一些肝郁气滞型的患者服用，这样效果更加的明显。

　　 玫瑰山楂红枣茶

　　 1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。

　　 玫瑰花茶副作用是什么?

　　 2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效，所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。

　　 玫瑰花茶副作用是什么?

　　 3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

　　 玫瑰山楂红枣茶

　　 4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。

　　 所以说想要养生多喝一些养生茶也是很有效果的，尤其是玫瑰山楂红枣茶不仅做起来简单并且味道也十分的不错十分适合女孩子的口味，但是无论什么样的养生产品都要根据体质具体情况具体分析不要盲目的进行食用或者饮用否则可能会带来麻烦。冬天到了这一款玫瑰山楂红枣茶你一定不能错过

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