想增强记忆力日常食谱增添这些食物

2021-03-31 16:24分类：美食搭配阅读：

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想增强记忆力日常食谱增添这些食物
想增强记忆力，那么就请在日常食谱中增添以下食物吧。时尚女装， 1、鱼头多吃鱼头可以让小孩更聪明，这已经是很多家庭共有的常识。因为鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素，对补五脏、健脑益智有很好的效果。 2、猪肝有养血补肝、健脑的功效。 3、牛肉具有健脾益胃、健脑的功效。 4、鸡肉可以温中益气、健脑补脑。 5、鸭肉具有滋阴养胃、利水消肿、补脑的作用。 6、骨髓可以补肾壮骨、补益脑髓。 7、海参含有粗蛋白质、脂肪、钙等成分，具有补肾益精、健脑的功效。