入秋防感冒喝点杏仁汤

2021-03-31 16:02分类：美食搭配阅读：

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入秋防感冒喝点杏仁汤
不仅干咳，鼻涕和痰里有时还会带着少量血丝，这些症状真会把人吓一跳。其实，每年入秋后，到医院就诊的感冒病人中，出现类似情况的还真不少。这是入秋后，比较典型的风燥型感冒的症状。此时对付感冒，重点是滋阴润燥。对于初秋的温燥感冒，饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、美容美发。荸荠、橙子、葡萄等；多喝些杏仁汤也有不错的效果。杏仁汤做法很简单：买回杏仁粉（也可以自己磨），直接冲服。或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克，煎汤取汁喝。有条件的还可以自制五汁安中饮（牛乳60毫升，韭菜汁、生姜汁、梨汁、藕汁各10亳升，混合均匀），有很好的润燥作用。用药方面，如果是单纯的感冒，可以吃些清热灵颗粒剂；如果以燥咳为主，可以吃些参贝北瓜膏。