【关注】冬天吃什么不会胖 什么肉脂肪含量低冬天是个吃肉的季节，但对很多减肥的人来说却不美好，冬天吃什么不会胖?什么肉脂肪含量低?快来看看吧。

冬天吃什么不会胖

　　1、鸡肉

　　每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。吃去皮鸡肉，是聪明的选择，时尚潮女。因为白肉成份脂肪比四脚动物的红肉少，而蛋白质可以让你饱足时间更长，在消化中，可消耗更多的热量，份量上限在每日两巴掌左右即可。

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