山东菏泽木瓜怎么吃最好 木瓜丰胸的最佳是时间我们都知道木瓜丰胸效果极佳，特别是木瓜炖牛奶这样吃效果极好，但是吃木瓜丰胸需要长期坚持。同时掌握好吃的额时间，让木瓜丰胸的效果达到最佳，就更好了。那么平时我们吃木瓜丰胸

　　我们都知道木瓜丰胸效果极佳，特别是木瓜炖牛奶这样吃效果极好，但是吃木瓜丰胸需要长期坚持。同时掌握好吃的额时间，让木瓜丰胸的效果达到最佳，就更好了。那么平时我们吃木瓜丰胸的最佳时间是什么时候呢？

　　1、20~25岁

　　我们都知道，女性的身体在青春期处于发育时期，而乳房能够在青春期到25岁一直发育。特别是在20~25岁之间这段时间，女性正散发着新鲜的女人味。而25岁之后，女性开始经历结婚生子，身体慢慢走向自然衰老。到那时再谈丰胸难度更大，所以把我机会，在25岁之前，吃木瓜丰胸吧。

　　2、睡前吃

　　晚上睡前食用适量的木瓜或者是木瓜粉能够帮助丰胸。我们都知道在11点~凌晨3点这段时间，人体最后处于深度熟睡的状态，这个时候身体能够更好的吸收木瓜的营养，起到丰胸的效果。但是要注意一定要在睡前至少半小时食用木瓜，且不宜过量以免影响睡眠质量。

　　3、冬季吃

　　如果想要吃木瓜丰胸效果达到最好，就选择在冬天多吃木瓜丰胸吧。为什么要选择在冬天吃木瓜效果更好呢？因为冬天是属于“藏”的季节，人体在冬季吸收储存营养的能力能够比其他季节能力更强。所以，选择在冬天多吃木瓜，能够将有助于丰胸的营养更好地被身体吸收，并且将营养聚集到胸部，让这个冬天，你能丰胸成功。

　　4、生理期吃

　　生理期是每个女性朋友一个月中特殊又能脱胎换骨的日子。不仅仅是能够减肥还能美容丰胸。所以，想要丰胸的女性朋友，可以好好利用每个月的生理期，吃木瓜丰胸吧。当然，并不是一到生理期就吃，而是要算好时间，一般在月经干净后的一周之后开始吃木瓜等能够帮助丰胸的食物吧，连续一周左右，丰胸效果是最好的。在生理期除了吃木瓜丰胸，还可以进行丰胸瑜伽等等等，丰胸效果将会更好。

　　木瓜能够健脾消失、通乳抗癌，丰胸美白，补充营养，提高抵抗力，抗痉挛等等，功效与作用良多，但是我们有时候的吃法有“伤”木瓜营养，导致虽然吃了但是营养没有被身体吸收。那么我们怎么吃木瓜好呢？

　　1、辣椒木瓜色拉

　　材料：150克青木瓜，50克胡萝卜，生菜叶若干，适量蒜茸，碎干辣椒量，鱼露，柠檬汁，糖。 做法：生菜洗净后切片后垫在盘底。将木瓜，胡萝卜切成均匀的细丝，将木瓜，胡萝卜丝和鱼露，柠檬汁，蒜茸，辣椒末搅拌均匀，盛在生菜叶上食用即可。

　　2、牛奶炖木瓜

　　材料：青木瓜适量，牛奶一盒 做法：将木瓜去皮切成小块放在炖盅里，放上冰糖，将炖盅放进锅里用大火蒸20分钟后加入半盒牛奶，继续大火蒸15分钟。爱美的女孩子可以常吃有美肤丰胸之功效。

　　3、木瓜炖莲子

　　材料：600克木瓜，3杯新鲜牛奶，25克莲子，2枚红枣，冰糖适量。 做法：将新鲜熟木瓜去皮核，切成粒状备用。莲子、红枣分别用清水洗净，莲子去心，保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将上述食材放入炖盅，加入新鲜牛奶和适量冰糖，隔水炖至莲子熟后即可食用。

　　4、木瓜炖银耳

　　材料：木瓜，银耳适量 做法：银耳去根洗净，用清水浸泡软;木瓜去皮、去籽洗净，切块。将银耳放入清水中煮沸后捞出晾干备用。银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸，再转小火炖一个小时，炖好后可以加入蜂蜜食用效果更佳。

　　5、木瓜蜂蜜水

　　材料：木瓜1个、蜂蜜，水适量。做法：用水洗净木瓜后去皮，去瓤，切片。将木瓜放入炖锅中，加入适量清水，待汤煲滚后改用中火煲30分钟，加入蜂蜜调味，将糖水搅匀后即可饮用。

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