美的女性都是不希望脸上有痘痘的，那我们对，对于脸上正确的护理，让我们脸不留下一些痘印或者黑色沉淀数的话，最好做到以上分享的五点治疗，我们脸上痤疮的时候一定不要随意的

　　 美的女性都是不希望脸上有痘痘的，那我们对，对于脸上正确的护理，让我们脸不留下一些痘印或者黑色沉淀数的话，最好做到以上分享的五点治疗，我们脸上痤疮的时候一定不要随意的用手挤青春痘，留下痘印以后很难进行，留下清除疤痕，我们在护理脸上青春痘和痤疮的时候，一定要注意饮食，什么帮助我们，脸上痤疮恢复吃什么好，今天小编就来跟大家分享一下，脸上有痘痘饮食应该如何吃。

　　 具体的解答如下;

　　 1、苦瓜汁

　　 做法:将半个苦瓜洗净后切成小块,加入适量的清水煮到苦瓜熟烂后取苦瓜汁每日当茶饮即可。

　　 苦瓜汁能够帮助清热化湿,有效下火去除因为火气旺、毒素堆积引起的暗疮。

　　 2、茄子粥

　　 做法:将1000克紫皮茄子去蒂洗净切成薄片后备用;然后将约50克粳米洗净放入锅中用武火煮沸后加入茄子再用文火煮熟即可。

　　 茄子粥能够帮助清热解毒,帮助治疗暗疮、痤疮等等。

　　 3、枸杞消炎粥

　　 做法:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加鸽肉泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。

　　 每日1剂,分2次食用,枸杞具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

　　 关于我们对于脸上痤疮的饮食调养，饮食护理方法，就是分享的几种方式，日常中想要达到一个消炎的目的，可以吃一下本次分享的东西，对于我们痘痘的恢复都是非常的有好处的。

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